蜂蜜护肤正确用法（蜂蜜护肤的危害）

蜂蜜的美容用法主要有两种：一种是外涂；另外一种就是内服。外涂具体的方法，是将蜂蜜用2-3倍水稀释以后，在每天涂抹面部，配以适当的按摩或者轻轻的擦脸，然后再用清水洗干净。

内服的方法是每天可以早晚，各用成熟的蜂蜜20-30g左右温开水冲服，蜂蜜里面主要含有葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸，以及很多维生素、矿物质，这些对皮肤是有很多益处，比如有抗衰老、清除自由基等，内服还有润肠通便、养颜排毒的功效。