很痛苦
因为被无缝衔接的人会感到自我价值受到否定，他们的意愿和判断能力都受到了他人的剥夺
他们无法对自己的人生轨迹做出真正的选择，而是被强制性地追求着一种不符合自己意愿的人生
这可能给他们带来身心的压力，他们可能会感到焦虑，沮丧和无助
如果一个人的人生中存在被无缝衔接的局面时，他们可以通过积极的沟通和主动的调整来缓解这种痛苦
与他们产生影响的人（如家庭成员，朋友和同事等）进行真诚的对话会有助于释放他们的负面情绪
此外，寻找自己的兴趣爱好，培养自己的能力和特长，会让他们拥有自信，并更加有勇气去迎接自己的人生
