断崖式无缝衔接给人带来的伤害（无缝衔接的人就真的不会后悔吗）

断崖式无缝衔接会给人带来伤害。
第一，断崖式无缝衔接容易导致工作和生活的无法平衡，这会增加心理压力。
第二，断崖式无缝衔接容易导致身体疲惫和繁重的任务压力，可能导致人的身体和心理健康状况下降。
第三，这种方式容易影响人的工作效率和工作质量，在长期的工作中影响个人的职业前途和发展。
当我们在工作中遇到断崖式无缝衔接的情况时，可采取合理的时间规划，设定优先级，充分计划时间，合理分配工作和生活。
通过锻炼、休息等方式，使自己的身体和心理保持更好的状态，避免长期累积压力。
除此之外，可以和上级主管积极沟通协调，共同制定出合适的工作计划，以提高工作效率和个人工作质量。