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直板反手快拨技术要领(直板反手发力的正确方法)

直板反手快拨技术要领(直板反手发力的正确方法)

更新时间:2024-02-26 17:31:28

直板反手快拨技术要领

直板反手快拨技术是指在乒乓球比赛中,使用反手打出快速的球。要领包括:

1.正确的站位,身体重心要放在前脚上;

2.反手拍的拍面要向前倾斜,手腕要放松;

3.利用手臂的弹性和腰部的扭转来击球;

4.球要打到对方的不利位置。练习时可以通过反复练习基本动作,提高手腕的柔韧性,以及和教练或搭档进行对练等方式来提高技术水平。

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