100米身体左右晃动大怎么办（长跑身体左右晃动怎么办）

1,容易摇晃。
当一个人跑100m时，由于奔跑速度较快，当脚部着地时有可能存在抖动，而这种抖动可能会导致身体产生晃动。
2，可以通过提高速度和步幅来减少晃动，同时，可以通过尝试一些不同的跑步技巧来消除身体摇晃的影响。
比如：加紧肌肉、提前收腿以及配合好呼吸等。