松花粉采集和储存一般有以下几个步骤：
1. 确定采集时间：松花粉一般在春季开花，开花期间为采集的最佳时间，一般在每年4月至5月间。
2. 找到合适的松树：在采集前需要找到一些松树，最好是健康的、无病虫害的，且树龄在20年以上的松树。
3. 选择适当的天气：适当的天气可以提高采集效率，一般在阳光充足、没有风的天气采集效果最好。
4. 确定采集方法：松花粉的采集方法有多种，一般包括手摇法、振荡法、机械法等。其中手摇法是最常用的采集方法，将松花粉筛在纸张上即可。
5. 过滤松花粉：采集的松花粉需要进行过滤，将杂质和松枝等物质去除。可以用纱布或过滤纸进行过滤。
6. 储存松花粉：采集完成后需要将松花粉储存在阴凉干燥的地方，避免受潮、受热等情况。
