喝南瓜粥的好处（喝南瓜粥的好处和坏处）

补充营养、增进食欲的好处。

南瓜粥是一种营养比较丰富的粥品，含有碳水化合物、多种维生素、钙、磷、镁等多种矿物质及微量元素。适当食用能够提供身体所需要的营养物质，可以为机体提供能量。