雾霾和雾确实有区别。它们的主要区别在于成因、成分、相对湿度、能见度、边界清晰度以及对身体的影响等方面。
1. 成因：雾是一种自然天气现象，通常在水汽充足、大气层稳定的情况下形成，当空气中的水汽凝结成细微水滴悬浮于空中时，能见度下降，形成雾。而雾霾则是由于大气污染导致的天气现象，其中雾和霾的混合物使得能见度降低。
2. 成分：雾的主要成分是空气中的水汽，自然无毒无害。而雾霾中的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等污染物，对人体健康产生危害。
3. 相对湿度：雾的相对湿度通常大于 90%，而雾霾的相对湿度在 80% 到 90% 之间。
4. 能见度：雾的能见度较低，但边界清晰，当能见度低于一千米时，雾就能被明显感觉到。雾霾的能见度较低，且边界不明显，与晴空区有一定的过渡效果。
5. 边界清晰度：雾的边界很清晰，而雾霾与晴空区之间没有明显的边界。
6. 对身体影响：雾霾对身体伤害较大，其中颗粒较小，容易进入人体呼吸道，导致呼吸道疾病。而雾对身体影响较小，空气中水汽氤氲，对人体无毒无害。
综上所述，雾和雾霾在成因、成分、相对湿度、能见度、边界清晰度以及对身体的影响等方面均有明显区别。在雾霾天气中，建议大家采取相应的防范措施，如戴口罩、减少户外活动等。
