跳绳八百个相当于跑步多久（跳绳800个相当于慢跑多久）

根据一般的估算，跳绳是一种高强度的有氧运动，可以消耗大量的能量。根据个人的体重和运动强度，每分钟跳绳可以燃烧约10-15卡路里的能量。

假设每分钟跳绳消耗12卡路里，那么跳绳800个相当于消耗9600卡路里。而跑步每消耗1千卡路里相当于跑步约8-10公里，所以跳绳800个相当于跑步约80-100公里。因此，跳绳800个相当于跑步约80-100公里的距离。