每天生吃一个苦瓜有好处吗（每天生吃一个苦瓜有什么好处呢）

苦瓜为葫芦科一年生攀缘草本植物的果实，还具有丰富的营养物质，如果每天吃一个苦瓜的好处，有降低血糖，促进食欲美容等好处和作用。