什么鱼刺最少 还便宜（鱼刺最少排行榜）

鲳鱼。鲳鱼刺少肉厚、味道鲜美、肉质细腻，很多人都爱吃这种鱼，富含蛋白质，营养价值很高，还含有碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素E、维生素B等元素，常吃鲳鱼可以缓解消化不良、健脾养胃、益气养血、补充营养，还能延缓衰老