任意动作,单手手心朝下,手掌微弯曲,呈椭圆形,任意形状都可以,(我如今不规则的意念旋转长方体形都可以造风),睁着眼睛,意念在五指指尖和手腕周围旋转,我喜欢拇指依次到小指,到手腕再到拇指,周而复始,始而复终 室内手心有清凉感觉,室外就可以造风 一个星期内,每天不定时练习,不需要打坐,这个,如果室外身体周围还是没风感觉,只能说风元素没有选择你,不要灰心,不要泄气,也许其他元素适合你
任意动作,单手手心朝下,手掌微弯曲,呈椭圆形,任意形状都可以,(我如今不规则的意念旋转长方体形都可以造风),睁着眼睛,意念在五指指尖和手腕周围旋转,我喜欢拇指依次到小指,到手腕再到拇指,周而复始,始而复终 室内手心有清凉感觉,室外就可以造风 一个星期内,每天不定时练习,不需要打坐,这个,如果室外身体周围还是没风感觉,只能说风元素没有选择你,不要灰心,不要泄气,也许其他元素适合你