长期喝茉莉花茶的10大好处和坏处（男人长期喝茉莉花茶有好处吗）

长期饮用茉莉花茶需适量，有好处和坏处：

1. 好处：茉莉花茶具有清热解毒和抗氧化等功效，可以滋养肌肤、延缓衰老、美白养颜，润肠通便，提神，解腻。

2. 坏处：长期过量饮用茉莉花茶可能会引起内分泌紊乱、失眠、贫血、缺钙等问题，便秘患者不宜饮用。建议需适量饮用，如出现不适的症状，应及时就医。