人体内的水分为什么会形成水湿（人体水分多好还是少好）

人体内的水分形成水湿主要因为人体新陈代谢过程中产生的水分，以及食物中的水分在体内积累。此外，如果身体缺乏运动或者外界环境潮湿，也可能导致水湿在体内积累。