没有危险,但要注意安全。
轮滑是一个健康的运动项目,不但是能够帮助提升代谢、肢体灵活度等,同时还具有减肥的效果,对于三十岁的女人来说学习轮滑是个不错的选择。
不过因为30岁的人和年轻人比较起来,体力、灵活度等还是有距离,所以学习的时候需要做好保护,根据个人的情况逐步的学习,速度不能太快了。
没有危险,但要注意安全。
轮滑是一个健康的运动项目,不但是能够帮助提升代谢、肢体灵活度等,同时还具有减肥的效果,对于三十岁的女人来说学习轮滑是个不错的选择。
不过因为30岁的人和年轻人比较起来,体力、灵活度等还是有距离,所以学习的时候需要做好保护,根据个人的情况逐步的学习,速度不能太快了。