减脂期可以吃红心火龙果吗（减肥为什么不能吃红心火龙果）

可以吃，但是要控制量，还有注意食用时间，因为红心火龙果含糖量较高，多吃会影响减肥期间体内糖量的控制，最好早餐一个小时后吃，不要晚上吃。