当代大学生可以通过以下几种方式来继承和弘扬中华民族优秀传统文化：
课堂学习：通过参加相关的课程、讲座和研讨会，了解中华文化的起源、发展和影响，深入学习传统文化的精髓和价值。
实践体验：通过参与传统文化的实践活动，如书法、绘画、音乐、舞蹈等，亲身体验中华文化的魅力，加深对传统文化的理解和热爱。
文化交流：参加文化交流活动，与不同地域、不同文化背景的人交流，了解不同地域的传统文化特色，促进文化交流和融合。
社会服务：参与社会服务活动，如义务讲解、文化辅导等，将传统文化与现代社会相结合，为传承和弘扬中华文化做出贡献。
创新发展：在继承传统文化的基础上，结合现代社会的需求和特点，创新发展中华文化，使其焕发新的生机和活力。
总之，当代大学生应当加强对中华优秀传统文化的认识与学习，同时积极参与到传承和弘扬中华文化的实践中去，为中华优秀传统文化的发扬光大贡献自己的力量。
