12岁孩子注意力不集中怎么办（13岁孩子注意力不集中怎么办）

需要对孩子进行特定的训练和辅导。
1. 根据儿童注意力不集中的原因，注意力训练可以从调节行为观念引导、自我掌控能力培养、分散注意力的提高、有意注意力的增强、抑制力的加强等方面入手，同时学习时间管理方法也是有效的。
2. 结合困扰孩子注意力不集中的原因，在学习、娱乐生活和日常起居中给予适当的引导和教育，比如可以缩短孩子的屏幕使用时间、丰富孩子的户外活动和运动、组织孩子进行合理的休息和放松等，从而帮助孩子建立正确的生活、学习和娱乐方式。