将画面放到手机绿幕中需要使用专业的视频编辑软件。以下是一些常见的方法：
1. 使用视频编辑软件：可以使用像Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等专业的视频编辑软件，将拍摄好的视频导入到软件中，然后将绿幕素材导入到软件中，并将其放置在视频画面的背景中。
2. 使用绿幕应用程序：可以使用像Green Screen by Default、ChromaCam等绿幕应用程序，这些应用程序可以直接在手机上使用，将拍摄好的视频和绿幕背景一起录制，并将绿幕素材自动放置在视频画面的背景中。
3. 使用专业视频拍摄设备：如果您拥有专业的视频拍摄设备，例如绿幕摄像机或绿幕灯等，可以将绿幕素材和拍摄好的视频一起导入到视频编辑软件中，并将绿幕素材放置在视频画面的背景中。
需要注意的是，在将画面放到手机绿幕中时，要确保绿幕素材和拍摄好的视频的分辨率和比例是相同的，以确保最终的效果符合预期。
