有助于刮油的食物（刮油最快的十种食物）

有助于去除油腻的食物比较多，比如山楂、柚子、白萝卜、芹菜、山药、洋葱、西兰花。食物有燕麦片、糙米、粳米、红豆、紫薯、酸奶等多种食物。