哪种呼啦圈瘦肚子效果最好（呼啦圈一个月变化图）

通常是传统的呼啦圈，瘦肚子效果好。通过转呼啦圈的方式通常也需要配合饮食的控制，少食用高蛋白及高脂肪的食物，能对于肚子上的脂肪有一定的改善效果。