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多吃牛肉的好处和坏处
多吃牛肉的好处和坏处
更新时间:2024-02-17 23:28:29
多吃牛肉的好处是,1牛肉含脂肪少,吃牛肉不长膘,许多女孩深信不疑,2牛肉含有丰富优质蛋白质,富含人体所需营养成份,3牛肉好吃爽口。坏处是牛肉也是红肉一种吃多不易消化,且牛肉价格老贵。
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