关于这个问题，当男盆友说心累时，你可以试着用以下方式来安慰他：
1. 倾听他的抱怨：给他一个倾诉的机会，让他把自己的感受和压力都倾诉出来，不要打断他，表达出你的理解和关心。
2. 给予支持和鼓励：告诉他你相信他能够克服困难，给予他积极的鼓励和支持，让他感到你一直都在他身边支持他。
3. 提供帮助：询问他需要什么样的帮助或支持，看看你能否提供实际的帮助，帮他分担一些负担。
4. 提醒他休息和放松：提醒他重视自己的身心健康，告诉他休息和放松也是很重要的，建议他找些方式来放松自己，例如运动、听音乐或与朋友聚会等。
5. 给予理解和包容：理解他的压力和困境，不要过于苛求他，给予他足够的理解和包容，让他感到你是他的支持者和理解者。
6. 鼓励他寻求专业帮助：如果他的心理压力过大，无法自行缓解，建议他寻求专业心理咨询的帮助，这样可以更好地解决问题。
总的来说，关键是要倾听、理解和支持他，以及给予他积极的鼓励和建议，帮助他度过心累的时刻。
