一千米4分25秒难吗（一千米4分25秒多久可以练出来）

一千米4分25秒不难，只要天天坚持慢跑3千米，相信有一个月的时间就能够从小白达到这个水平，当然还得做一些基础的腿部力量训练这个是很有必要的，这个成绩一般都是公务员警察岗位考试用到的成绩，如果笔试过关就可以着手练这个1000米成绩了。