一整天只吃一个肉夹馍会胖吗

一整天只吃一个肉夹馍不会胖。吃肉夹馍是很容易长胖的，因为一个肉夹馍的热量差不多在455大卡，而100克的肉夹馍热量是在228大卡左右，所以从上面的数字可以看出，肉夹馍的热量还是比较高的，所以想要减肥的人最好不要吃。肉夹馍中最主要的食物就是猪肉，其它的配料有辣椒、香菜等等。猪肉中所含的营养物质是蛋白质、脂肪酸。