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一整天只吃一个肉夹馍会胖吗

一整天只吃一个肉夹馍会胖吗

更新时间:2024-01-13 07:56:21

一整天只吃一个肉夹馍会胖吗

一整天只吃一个肉夹馍不会胖。吃肉夹馍是很容易长胖的,因为一个肉夹馍的热量差不多在455大卡,而100克的肉夹馍热量是在228大卡左右,所以从上面的数字可以看出,肉夹馍的热量还是比较高的,所以想要减肥的人最好不要吃。肉夹馍中最主要的食物就是猪肉,其它的配料有辣椒、香菜等等。猪肉中所含的营养物质是蛋白质、脂肪酸。

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