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游泳如何在水中站立漂浮(游泳怎么站立浮在水面上)
游泳如何在水中站立漂浮(游泳怎么站立浮在水面上)
更新时间:2024-02-08 04:45:01
第一:学会放松,学会在水中呼气,上来吸气,连续做,适应水性 第二:找个朋友帮着你,先进行水中抱膝练习。让他扶住你,你团身抱膝,眼睛看脚尖,把脚放下去站起
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