糖耐检查空腹和两小时后血糖正常 餐后一小时高一些（糖耐餐后2小时血糖偏高要紧吗）

餐后血糖高和饮食有关系，由于饮食过量和热量的摄入过量而导致血糖升高，建议饭后半个小时适量的运动和锻炼，饮食上不要吃过于油腻的食物，含脂肪高的食物，比如肥肉，油炸食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些粗粮，比如荞麦面和玉米面。