20公里要跑多久（21公里一般人要跑多久）

大概需要2个小时左右。20公里折算一下相当于两万米，我们成人平均一步大约2米到3米左右，大概1秒钟就可以完成。基本上一个小时可以跑大约10000米左右。因为每个人跑20公里所需要的时间各有不同，一般与跑步者年龄、体质、性别都有关系。