我身高正好是173cm。
给大家分享一下，最近几个月的健身历程。
图一，最重的时候(2019.5.28）将近80公斤
图二，开始跑步(2019.6.8)减至78公斤
图三，(2019.7.8)减至76.5公斤
图四，(2019.8.8)今天的体重是74.4公斤。
图五，身高173cm男性标准体重是65公斤左右。
图六，我的健身减重方法是，科学锻炼，早晚各两公里跑步(心跳120以上，才可以减脂)。
两个多月坚持跑步，(适当控制饮食，没有特别控制饮食）减重10斤，肚子舒服多了，没有下坠感了，精神也好多了！
很好，很棒！
