徒步旅行带什么饮料最合适（冬季徒步带什么吃的最好）

矿泉水（具体携带多少看路线）、盐丸（补充电解质，习惯带这个，方便）、一瓶功能饮料(习惯兑一点到矿泉水中)，带点泡腾片也行，能量棒（补充碳水和糖，也能应付一下一顿饭），茶叶（补充点维生素，主要我喜欢喝茶，会加一点到矿泉水中，有点味道）