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绿豆用热水泡还是冷水泡好啊(绿豆要用开水泡还是冷水泡)

绿豆用热水泡还是冷水泡好啊(绿豆要用开水泡还是冷水泡)

更新时间:2024-01-11 06:55:46

绿豆用热水泡还是冷水泡好啊

用冷水浸泡是更好。因为绿豆的营养成份不会挥发,可以促进人体吸收绿豆中的蛋白质、氨基酸,还可以起到润肠通便,补充维生素e的作用。

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