红豆薏米一天喝多少（红豆薏米一天喝多少最好）

喝250ML-300ML红豆薏米水最好

红豆薏米茶主要是由红豆、薏米等中草药制作而成，能够起到消肿祛湿以及美容养颜的作用。此外，红豆薏米茶中含有多种维生素、高纤维、脂肪油、蛋白质等成分。正常人群适当喝，对身体健康有一定的好处。