女人补充荷尔蒙的最佳方法（提高女性荷尔蒙最好的方法）

调整饮食结构，多食用蜂王浆,吃黑豆、花生酱、洋葱,喝红酒或者喝蜂蜜,吃雪蛤,都有助于补充女性荷尔蒙。