中考体育50米怎样能达到6秒8（中考体育50米怎么跑进7.5秒）

从现在开始，买个跳绳，天天跳，没事就跳，用最快速度跳。如果想成绩增长多，就天天练习蛙跳，如果受不了可以练蹲起跳，也是用最快速度，50米，是短跑，讲究的是爆发，你前俩练的就是爆发，多跑跑就好，多练习起跑，到考试时候拿满分没问题。