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控糖做什么运动最有效(血糖从14降到6没吃药)
控糖做什么运动最有效(血糖从14降到6没吃药)
更新时间:2024-01-19 18:14:15
患者可结合自身的情况,选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、打太极拳、跳广场舞,或者打乒乓球、羽毛球、游泳、爬山等,但应注意运动量不宜过大。
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