白色连裤舞袜清洗和保护方法如下：
第一步：浸泡，切记：白色连裤袜不能和其他衣物混在一起清洗，先用温水（不超过30℃）浸泡，加点温和的洗衣液或中性肥皂，浸泡时间在10分钟左右。
第二步：清洗，下手要温柔，轻拍揉搓。注意自己的指甲，别把连裤袜勾破了。如果你不想手洗，千万不要直接把连裤袜丢进洗衣机，请记得把连裤袜先装进洗衣袋里，再放入洗衣机清洗。否则你的连裤袜一定会变形，总之，最好的清洗方式就是手洗～
第三步：晾晒白色连裤袜的第一大禁忌就是放在太阳底下暴晒。因为紫外线很容易破坏纤维，对连裤袜的色泽和质地产生伤害。所以应该避免阳光直射，放在阴凉通风处即可，让连裤袜自然风干。还有就是别用衣架撑起连裤袜，容易走形变样，也别把连裤袜晒在粗糙的晾衣杆上，极易勾丝。最好的办法就是把连裤袜平铺开展或者对折悬挂晾晒。
平时保养连裤袜：
①手指甲打磨光滑，脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。
连裤袜最大的天敌是我们手上的倒刺。稍不注意，连裤袜就会被勾破。该磨平指甲磨平指甲，该去死皮就去死皮。当然，脚部也很重要，不想连裤袜破洞就好好把爱护你的双脚吧。
②延长连裤袜的小窍门，把新连裤袜带着包装一起放入冰箱冷冻24小时以上，能够增加连裤袜的韧度，使其不易脱线，从而延长使用寿命。大家感兴趣的不妨试试。
③注意穿着场合，远离高温物体，因为连裤袜不耐高温，容易变形收缩。
