七色糙米自己配比是不是便宜些（七色糙米各种米的配比是一比一吗）

可以买来自己搭配，买回来按比例搭配好就可以

七色糙米一般指的是黑米、血糯米、燕麦米、红米、绿米、紫米、小米搭配一定比例组合而成。其中黑米、红米、黄米、绿米是比较新奇的，它们的颜色各不相同。

它保留了谷物的营养价值，多种杂粮科学配比，营养更全面，高膳食纤维，饱腹感强也抗饿。

平时倒入适量清水，水量和平常煮饭差不多就行了，大部分粗杂粮需要提前浸泡2~3小时口感才不会粗糙。