一千个俯卧撑什么概念（一分钟一百个俯卧撑是什么概念）

我觉得1000个俯卧撑动作绝对是大神级的概念。普通人做俯卧撑动作一口气最多在20-50次左右。俯卧撑动作是有氧运动，非常适合普通人锻炼，能锻炼身体的胸腹部肌肉力量。