让睫毛变得又长又浓密的小妙招（让睫毛4天长得浓密）

1 首先，要注意保持眼部卫生，不要让睫毛受到化妆品或者灰尘等污染物的侵害，同时还需要给睫毛适当的休息时间。

2 其次，合理的饮食习惯也是让睫毛变得又密又长的一个关键因素。

多吃含有维生素E和蛋白质的食物，如坚果、蔬菜、鱼类等。

3 最后，可以使用睫毛增长的产品来帮助促进睫毛的生长，如睫毛增长精华、睫毛生长眼膏等。

当然，在使用这些产品时也要注意产品的质量和使用方法。