五筛粮食是哪五种（六谷是指哪六种粮食图片）

答:五色粮食是糯米、黄豆、黑米、高梁、绿豆。这些粮食有白、黄、黑、赤、青五种颜色。此五色按五行学说，白属金属肺，黄属土属脾，黑属水属肾，赤属火属心，青属木属肝。这些颜色的粮食可对应滋补肺、脾、肾、心、肝。

蔬菜和水果的这五种颜色也可对应滋补上述五脏，而且常吃常补，效果很好。