PC肌是什么意思PC肌有在那（pc肌是什么部位图解）

PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨。它对盆腔内的脏器有一定的保护作用，同时可以保持阴部软组织张力。

若长时间久坐、缺乏运动，或女性分娩损伤，都可能会造成耻尾肌薄弱，对性功能产生影响。

若出现耻尾肌薄弱，需在医生指导下进行锻炼，如凯格尔训练，促进耻尾肌恢复，并增强耻尾肌的功能。