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跆拳道的实战技巧(跆拳道实战得分技巧)

跆拳道的实战技巧(跆拳道实战得分技巧)

更新时间:2024-03-11 22:54:52

跆拳道的实战技巧

跆拳道是一项以腿技为主的奥运会正式比赛竞技运动项目,它在实战中讲求战略战术。要想在跆拳道实战中取胜,必须要掌握以下技巧。

其一、要有灵活的步法。步法一定要轻盈和快速。步法快则腿快,

其二多练习横踢、滑步模踢。

其三、跆拳道以腿法为主,那么平时必须练习一些增加腿部力量的动作,这样也可以让腿法在实战中起到重创对手的作用。

其四、虚招与实招结合,让对手无法摸清状况。

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