要保存相册中的超长视频，可以尝试以下方法：
1. 使用手机自带功能保存：有些手机相册应用自带保存功能，可以直接选择保存视频到手机内存或者SD卡中。
2. 使用第三方应用保存：下载并安装一些专门用于保存视频的第三方应用，例如Video DownloadHelper、Videoder等，这些应用可以帮助你从相册内保存视频到手机上。
3. 使用电脑连接手机导出：将手机通过USB线连接到电脑上，在电脑上打开手机的相册文件夹，将视频复制到电脑硬盘上进行保存。
无论采用哪种方法，保存超长视频前要确保你的手机或者SD卡有足够的存储空间。另外，要注意版权问题，在保存和分享视频时要遵守法律法规，尊重他人的知识产权。
