阿胶多久吃一次较好（阿胶一个月吃几次最好）

阿胶建议一个星期吃3~4次就可以，阿胶滋腻，吃多了容易导致消化不良，另外容易导致上火，注意在月经期间尽量不要服用，阿胶有补血，止血，滋阴，润肺的功效，经常服用阿胶可以强身健体，延缓衰老，起到延年益寿的作用，尤其是对于女性益气补血效果较好，