如果1手腕出现劳损的话,那么是由于工作过于频繁经常的使用手腕所引起的,因此建议首先要注意充分的休息,可以适当的进行按摩,热敷,贴一些膏药,如果长时间没有改善的话,那么需要到医院进行局部的核磁共振的检查,以便确定引起疼痛的具体原因,然后确定治疗方案。