椭圆机锻炼到了身体哪些部位（椭圆机锻炼的10大好处和缺点）

椭圆机是全身有氧健身器材，当你进行有氧运动的时候，体内的血液循环加快，脂肪会加快燃烧，锻炼心肺，脂肪燃烧腰腹臀部会相对多一些，其他部位基本是均匀的，我老公买的就是森跑品牌的椭圆机，一个月大肚子就不见了