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大腿比小腿长适合什么运动(大腿长和小腿长哪个适合运动)

大腿比小腿长适合什么运动(大腿长和小腿长哪个适合运动)

更新时间:2024-04-09 13:56:36

大腿比小腿长适合什么运动

适合跳高、跳远、三级跳远、跨栏等运动项目。

大腿长小腿短膝关节就可以略微的偏身体远端,相对的比较低有利于的实现的关节的功能,有利于实现小腿的爆发肌力,也有利于大腿的负重。大腿长小腿短可以适当进行慢跑,练瑜伽等运动呢。大腿长小腿短膝关节就可以略微的偏身体远端,相对的比较低有利于的实现的关节的功能,有利于实现小腿的爆发肌力,也有利于大腿的负重。

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