1、有些鸟儿是永远关不住的，因为他们的每一片羽毛都沾满了自由的光辉!
2、要么忙着活，要么忙着死，人只有两种选择。
3、在安静的地方，一个人可以听到自己内心的思绪。
4、这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙;慢慢地，你习惯了生活在其中;最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。
5、强者自救，圣者渡人。
6、重要的事往往最难以启齿，因为言语会缩小其重要性;要让素昧平生的人在意你生命中的美好事物，原本就不容易。
7、每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你?每个人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的大脑，是不是已经被体制化了?你的上帝在哪里?
8、因为像我们这种人，我们知道在超凡入圣与无恶不作之间还有第之种抉择，这是所有成熟的成年人都会选择的一条路。因此你会在得失之间求取平衡，两害相权取其轻，尽力将善意放在面前。
9、故事本身才是主角，而不是说故事的人。
10、心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。
11、有一种鸟儿是永远也关不住的，因为它们的每片羽毛都闪烁着自由的光辉。
12、有些鸟儿注定是无法被困住的，因为它们的羽毛太耀眼了!
13、监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙;慢慢地，你习惯了生活在其中;最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。
14、生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。
15、一纸文凭不见得就可以造就一个人，正如同牢狱生涯也不见得会打垮每一个人。
16、恐惧让你沦为囚犯，希望让你重获自由。
17、有些鸟儿天生就是关不住的，它们的羽毛太鲜明，歌声太甜美、也太狂野了，所以你只能放它们走，否则哪天你打开笼子喂它们时，它们也会想办法扬长而去。
18、监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙;慢慢地，你习惯了生活在其中;最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。
19、希望是一个好东西,也许是最好的,好东西是不会消亡的。
20、我回首前尘往事，犯下重罪的小笨蛋，我想跟他沟通让他明白，但我办不到，那个少年早就不见了，只剩下我垂老之躯。
21、希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。
22、听我说，朋友，希望是件危险的事。希望能叫人发疯。
23、在超凡入圣与无恶不做之间还有第三选择，这是所有成熟的成年人多会选择的一条路。两害相权取其轻，尽力将善意放在面前。
24、一瞬间，过去的一切都离你而去，剩下的只有回忆。
25、有些鸟儿是关不住的，因为它们的羽翼太耀眼。
26、怀抱着最好的希望，但预做最坏的打算。
27、记住，希望是好事--甚至也许是人间至善。而美好的事永不消失。
28、我不得不提醒自己，有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太漂亮了，当他们飞走的时候...你会觉得把他们关起来是种罪恶，但是，他们不在了你会感到寂寞。
29、那是一种内在的东西,他们到达不了,也无法触及的,那是你的。
30、每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你?每个人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的上帝在哪里?懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。
31、到今天我还不知道那两个意大利娘们在唱些什么，其实，我也不想知道。有些东西还是留着不说为妙。我像她们该是在唱一些非常美妙动人的故事，美妙得难以用言语来表达，美妙的让你心痛。告诉你吧，这些声音直插云霄，飞得比任何一个人敢想的梦还要遥远。就像一些美丽的鸟儿扑扇着翅膀来到我们褐色牢笼，让那些墙壁消失得无影无踪。就在那一刹那，鲨堡监狱的每一个人都感到了自由。
32、把思想交给上帝，把身体交给我。
33、我发现自己是如此的激动，以至于不能安坐或思考。我想只有那些重获自由即将踏上新征程的人们才能感受到这种即将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望跨越边境，与朋友相见握手。我希望太平洋的海水如同梦中一样蓝。我希望，人生可以归结为一种简单的选择:汲汲而生，汲汲而死。
34、不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。
35、当你生活在压力锅中时，你得学会如何生存，也学会放别人一条生路，否则会有人在你的喉咙上划开一道口子。你得学会体谅。
36、你知道，有些鸟儿是注定不会被关在牢笼里的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。
37、或许有一天你鼓起勇气，把心中的一切和盘托出，结果只落得让别人看笑话，因为他们压根儿不懂你在说什么，也不知道你为什么觉得事情那么重要，说着说着，几乎要哭了出来。我想普天下最糟的事，莫过于怀着满腔心事与秘密，却非无人可诉，而是没有人听得懂!
38、一个人的价值不应该用他最坏的那天来衡量。
39、我希望我能越过边境，我希望太平洋同我梦想的一样蔚蓝，我希望再见我的朋友，同他握手，我希望。
40、还有，安迪，如果你真的到了南方，请在太阳下山以后，替我看看星星，摸摸沙子，在水中嬉戏，感受完全自由的感觉。
