晚上吃红薯好不好（晚上吃红薯好处和坏处）

不好，如果说红薯晚上吃的话，人睡觉了不容易消化，而红薯中有较高的糖份会不利于人的身体健康。所以说，晚上最好尽量不要吃红薯。