晚上吃完饭跑步好还是空腹跑比好些（晚上跑步是吃完饭跑还是空腹跑）

晚上吃完饭消化半小时左右，我们再出去跑步是最有利于健康的，空腹跑步对身体健康是极其不利的，所以说我们跑步也是有学问的一堂课题